In questo periodo così difficile sono tante le persone che hanno riscontrato varie sintomatologie legate all’ansia (anche attacchi di panico), all’umore depresso, alla stanchezza ed alla difficoltà a portare avanti ogni tipo di attività . Chi ha contratto il Covid-19 (o le sue varianti) ha avuto modo di notare un cambiamento dell’umore al momento della guarigione: … Leggi tutto La psicoterapia Post- Covid
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Educare all’affettività ed alla sessualitÃ
Sappiamo bene come i fatti di cronaca che si susseguono a livello nazionale (prima che iniziasse questa pandemia causata dal Covid-19) ma anche locale facciano notizia e rendano poco sereno il clima sociale. I giovani stanno perdendo riferimenti concreti ma soprattutto modelli sani e positivi da imitare. I social network sono sempre più diffusi e … Leggi tutto Educare all’affettività ed alla sessualitÃ
VITAMINA D: IMMUNITA’ A TUTTI I LIVELLI
PROTEZIONE IMMUNITARIA A TUTTI I LIVELLI Vi riporto un interessantissimo articolo del 2019 sulla vitamina D che suggerisce come possa svolgere un un importante ruolo nella prevenzione della polmonite interstiziale. Tale articolo è anche al momento spedito dall'ordine dei biologi a noi biologi. In particolare lo studio è stato condotto in vitro su linee cellulari umane … Leggi tutto VITAMINA D: IMMUNITA’ A TUTTI I LIVELLI
“Gastro protettori” – Inibitori di pompa protonica
Li chiamano protettori dello stomaco, ma usati a dosaggi impropri e per lungo periodi di tempo espongo anche a gravi conseguenze
IL RECUPERO DEL PESO DOPO LA DIETA E CONSAPEVOLEZZA ALIMENTARE (MINDFUL EATING)
La cosa più difficile non è imporsi di fare una dieta! La nutrizionista vi insegnerà la stagionalità degli alimenti, come vanno pesati, il metodo di cottura migliore, la frequenza dei gruppi alimentari ecc.. Nonostante si possa ottenere un eccellente dimagramento la verità è che l’obesità è una condizione cronica e la sfida più grande è … Leggi tutto IL RECUPERO DEL PESO DOPO LA DIETA E CONSAPEVOLEZZA ALIMENTARE (MINDFUL EATING)
SARCOPENIA CONOSCIAMO QUESTA SCONOSCIUTA DA EVITARE
Conosciamo la SARCOPENIA, subdola, silenziosa che negli anni colpisce i muscoli che si riducono riducendo anche la forza. Questo porta a predisposizione a cadute, a fratture, a osteoporosi, a riduzione delle difese immunitarie, a patologie neurodegenerative
IL DIABETE E’ DAVVERO UN FULMINE A CIEL SERENO?
il diabete mellito tipo 2 è prevedibile e prevenibile, ci sono dei campanelli di allarme che si manifestano anni prima dell'instaurarsi il diabete.
COLESTEROLO: DAVVERO DA DEMONIZZARE?
Statine e integrazione di vitamina D Oggi si fa spesso una guerra spietata al colesterolo, con diete ipo lipidiche e ipocaloriche, che attraverso la pubblicità fanno guerra al colesterolo, ma davvero è giustificato questo tutto questo terrore nei confronti di questa molecola? in realtà il colesterolo è una molecola essenziale per la vita: andiamo a … Leggi tutto COLESTEROLO: DAVVERO DA DEMONIZZARE?
IL MIO APPROCCIO CON L’IPERTENSIONE ARTERIOSA
http://www.nutrizionistatrebaldi.it/il-mio-approccio-con-lipertensione-arteriosa/ UNA VISIONE D'INSIEME SECONDO LA MEDICINA E LA NUTRIZIONE FUNZIONALE La medicina e la nutrizione funzionale a differenza della medicina convenzionale si preoccupa di indagare sulla causa di una patologia andando alla radice più che alleviare i sintomi che è invece l'obiettivo della medicina tradizionale che con l'uso di farmaci agisce sul sintomo. La … Leggi tutto IL MIO APPROCCIO CON L’IPERTENSIONE ARTERIOSA
DIFENDIAMO UN BENE PREZIOSO:
LA SALUTE DEI BAMBINI Questo argomento mi sta molto a cuore e purtroppo il mio cuore a volte piange perché spesso vedo mamme e nonne incuranti che "comprano" il bene dei bambini dando loro merendine e prodotti confezionati di tutti i tipi. Ricordate, quando diamo da mangiare ai nostri figli o ai nostri nipoti abbiamo … Leggi tutto DIFENDIAMO UN BENE PREZIOSO:
Psy Alchimia 