La cosa più difficile non è imporsi di fare una dieta! La nutrizionista vi insegnerà la stagionalità degli alimenti, come vanno pesati, il metodo di cottura migliore, la frequenza dei gruppi alimentari ecc.. Nonostante si possa ottenere un eccellente dimagramento la verità è che l’obesità è una condizione cronica e la sfida più grande è … Leggi tutto IL RECUPERO DEL PESO DOPO LA DIETA E CONSAPEVOLEZZA ALIMENTARE (MINDFUL EATING)
SARCOPENIA CONOSCIAMO QUESTA SCONOSCIUTA DA EVITARE
Conosciamo la SARCOPENIA, subdola, silenziosa che negli anni colpisce i muscoli che si riducono riducendo anche la forza. Questo porta a predisposizione a cadute, a fratture, a osteoporosi, a riduzione delle difese immunitarie, a patologie neurodegenerative
IL DIABETE E’ DAVVERO UN FULMINE A CIEL SERENO?
il diabete mellito tipo 2 è prevedibile e prevenibile, ci sono dei campanelli di allarme che si manifestano anni prima dell'instaurarsi il diabete.
Psy Alchimia 